Может ли быть изжога от кофе?

 

после  

 

Кстати, в конце статьи вас ждет небольшой смешной ролик.

Некоторые люди испытывают изжогу регулярно, в то время как другие страдают от этой болезни иногда.

Несмотря на это, большинство людей, которые когда-либо испытывают изжогу, делают все возможное, чтобы не допустить повторения.

Решение может быть довольно простым и источник изжоги можно определить с помощью дневника пищи, чтобы попытаться устранить причину.

Для некоторых причина изжоги удивительно проста, и ответ может лежать в утренней чашке кофе.

Многие люди с удивлением узнают, что кофе может вызвать изжогу.

Почему от кофе изжога?

 

 

Существует несколько разных причин, по которым кофе может стать виновником болезненного или жгучего ощущения.

Что такое изжога?

Желудочная кислота возвращается в пищевод, вызывая состояние, которое мы обычно называем изжогой.

Иногда бывает трудно определить изжогу как причину боли, особенно если человек никогда не испытывал изжоги раньше.

Таким образом, это иногда ошибочно принимается за проблемы с сердцем.

Поскольку в области грудной клетки и желудка так мало нервов, боль часто обобщается в области пищевода.

Это часто включает в себя сердце и верхний желудок, и часто приводит к некоторым неопределенным описаниям симптомов.

Кофе вызывает изжогу

 

 

Кофе может вызывать изжогу

 

Как кофе вызывает изжогу?

Существует ряд причин, по которым кофе может способствовать этой иногда хронической проблеме.

Все три из них способствуют вызвать изжогу, даже у некоторых не чувствительных к изжоге людей.

Почему после кофе изжога?

 

Изжога после кофе причины

 

Есть несколько компонентов в кофе, которые могут привести к изжоге.

Первый — это кофеин.

Кофеин является сосудорасширяющим средством.

Это означает, что он помогает расслабить кровеносные сосуды.

И может показаться хорошим действием, потому что это, по-видимому, поможет увеличить кровоток в некотором роде.

Однако расслабление кровеносных сосудов также означает, что некоторые мышцы также расслабляются.

Среди них мышцы сфинктера пищевода, что приводит к утечке желудочной кислоты обратно в пищевод и горло, вызывая изжогу.

Является ли кофе без кофеина здоровым?

Исследование в Германии говорит, что можно уменьшить симптомы изжоги, выпив кофе без кофеина.

Есть еще одна причина, почему кофе может вызывать изжогу, и это связано с кислотностью кофе.

Кислотные продукты являются частыми причинами изжоги, потому что это повышает кислотность желудочной кислоты.

Больше кислоты, добавленной к уже кислой среде, часто приводит к неприятным симптомам изжоги.

В то время как все виды кофе являются несколько кислыми, точный уровень pH кофе зависит от типа используемого метода обжарки и приготовления.

Кофе без кофеина менее кислый, чем обычный кофе.

Означает ли это, что люди, которые ищут средства от изжоги, должны держаться подальше от обычного кофе и переключаться на слабые кислотные марки кофе?

Одно исследование показало, что люди с ГЭРБ, хроническая форма кислотного рефлюкса, страдают меньшим количеством эпизодов изжоги, если они предпочитают пить кофе без кофеина или чай вместо обычного кофе.

Другое исследование показало, что кофе без кофеина по-прежнему приводит к образованию кислоты, и, возможно, вызывает изжогу.

Это означает, что кофе без кофеина, возможно, не является ответом на ваши молитвы.

Но хорошие новости для любителей  кофе, вы не должны вообще избегать любимого напитка.

Здесь посмотрите: Кофе польза и вред для здоровья

Есть низкие кислотные марки кофе, которые могут быть совместимы с кислотной рефлюксной диетой и не иметь изжоги.

Если вы хотите попробовать кофе с меньшей кислотностью, ведите простой журнал для еды, чтобы узнать, что вы едите и пьете, и когда вы получаете изжогу.

Через некоторое время вы выясните, вызывает ли определенный сорт кофе эпизоды кислотного рефлюкса.

Если это не так, вы можете пить его.

Между тем, также имейте в виду, что кофе, без кофеина и обычное, менее вероятно, даст вам изжогу, если вы потребляете его с едой, чем вы пьете его утром натощак.

Несмотря на противоречивые результаты исследования, кажется, что существует действительно связь между кофе и изжогой.

Но вам может помочь переключение на кофе без кофеина или кофе с низкой кислотностью.

Если изжога часто беспокоит вас, попытка попробовать кофе без кофеина или кофе с низкой кислотностью имеет смысл.

Если это сработает для вас, вы можете придерживаться его.

Жевательная резинка после того, как вы закончили есть или пить кофе, также показала, что она является одним из наиболее эффективных средств от изжоги.

Поэтому попробуйте ее, и вы узнаете, как она будет действовать у вас на изжогу.

Кофе имеет дубильную кислоту, которая является провокатором изжоги.

Другая причина, почему утренний кофе может вызывать изжогу, немного более тонкая, чем некоторые другие причины.

Это часто является результатом обезвоживания.

Кофе является мочегонным средством, что означает, он будет вымывать воду из ваших клеток.

Хотя это может показаться хорошим действием, но возможно может привести к обезвоживанию.

Один из первых признаков обезвоживания известен как диспептическая боль, это может варьироваться от изжоги до симптомов ГЭРБ.

Наш желудок заполнен соляной кислотой, и до того, как эту кислоту можно сбросить в тонкую кишку, чтобы начать переваривание, ее необходимо нейтрализовать.

Нейтрализовать можно добавлением большого количества воды.

Когда воды недостаточно для правильного включения в пищеварение, пища останется в желудке в течение более длительного периода времени.

В результате, накопление желудочной кислоты, которая не может попасть в тонкую кишку, не разбавленная должным образом, она пойдет вверх.

В результате изжога.

Вывод

Хотя многие люди не могут жить без кофе, они могут быть удивлены проблемами, которые могут возникнуть.

Утренний ритуал потягивания дымящейся чашки кофе может быть источником изжоги, от которой страдают многие люди.

Это связано с кислотностью кофе и содержанием в нем кофеина.

Кофе без кофеина вызывает меньше симптомов изжоги.

Если вы пьете кофе, внимательно следите за своими симптомами.

Не рискуйте своим здоровьем и благополучием, пейте заменитель кофе, который на вкус ближе всего к нему!

Обещанный ролик


Смех поднимает настроение. Смех является мощным противоядием от стресса, боли и конфликтов. Юмор помогает вам быть целенаправленными.

Внимание: эта статья служит только для общей информации. Материалы, содержащиеся в данной статье, не является медицинской или фармацевтической консультацией. Ее вам следует искать у квалифицированных медицинских и фармацевтических организациях.

 

 

 

 

 

 

Вам также будет интересно

Комментарии

  • Светлана:

    Люблю кушать вредную пищу, но после этого постоянно изжога. Чтобы справиться с ней ношу в сумочке Омитокс, действенные средство. Рекомендую.

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *