Что вы можете сделать сами, чтобы избежать или лечить прыщи
Вот, что вы можете сделать для предотвращения прыщей.
-
Питание против прыщей
Некоторые советы, питание для избавления от прыщей
- Не потребляйте большое количество жира.
- Жир, который вы добавляете в пищу, должен быть натуральным маслом. Оливковое масло, грецкого ореха, подсолнечное и соевое масло. Однако, не используйте только один вид масла, что даст вам слишком много некоторых жирных кислот и слишком меньше других.
- Ешьте пищу с высоким содержанием клетчатки, чтобы регулировать пищеварение, как овощи, цельные злаки, цельнозерновой хлеб и фрукты.
-
Способы избавления от прыщей
Вот некоторые, домашние способы избавления от прыщей
- Не используйте жирную или тяжелую косметику, которая забивает кожу и ее трудно смыть.
- Не используйте сильные раздражающие антиперспиранты.
- Не мойте тяжелым мылом или чистящими средствами, которые высушивают кожу и отбирают всю естественную масляную защиту в вашей коже.
- Если вы выполняете бодибилдинг, не используйте анаболические стероиды или другие гормональные добавки.
- Используйте одежду, которая позволяет воздуху достигать поверхности вашего тела, чтобы избежать сбора влаги и перегрева вашей кожи.
-
Средство для умывания от прыщей
Использование действенных средств от прыщей, такие как промывочного молока или растворов
- Вы можете промыть кожу мягкими продуктами, специально предназначенными для растворения пробок в ваших порах. Также для того, чтобы окружающая среда в вашей коже была недружелюбной к бактериям, вызывающим инфекцию. Некоторые из этих продуктов — это всего лишь продукты для мытья вашей кожи раз в день, другие должны быть в ночное время.
- Салициловая кислота является мягким ингредиентом, часто используемым в этих продуктах для растворения комедонов. Продукты обычно также содержат ингредиенты, которые работают антибактериальными и стимулируют собственную очистку кожи, например, масло чайного дерева или экстракт эхинацеи.
-
Какие крема от прыщей? Какой гель от прыщей?
Использование гелей и кремов для лечения прыщей, угрей и защиты кожи
После полоскания вы должны нанести на кожу какой-то лечебный гель, крем или лосьон для достижения усиления эффектов борьбы с прыщами:
- Сделать кожу мягкой и эластичной.
- Защитить кожу от окружающей среды.
- Чтобы действовало средство дальше.
- Растворяло засорение ваших пор.
- Успокаивало и облегчало воспаление.
- Чтобы убить бактерии, вызывающие инфекцию, или создать среду, которая враждебна бактериям.
- Стимулировали и очищали кожу.
- Стимулировали кожу для заживления.
- Для использования в качестве изолирующего слоя между кожей и косметикой
Чтобы защитить кожу, сделать кожу мягкой и еще больше растворить комедоны, многие продукты содержат натуральные растительные масла, которые легко впитываются в эпидермис.
Например, масло чайного дерева, лаванды и оливковое масло.
Ингредиенты, используемые в продуктах для уменьшения воспаления и для стимулирования заживления, могут быть:
- экстракт алоэ вера,
- экстракт виолы Триколор,
- масло шиповника,
- витамин Е и А.
Масло чайного дерева и экстракт семян грейпфрута — это натуральные антибактериальные средства, используемые во многих из этих продуктов.
В других продуктах используются искусственные соединения, такие как бензоилпероксид.
-
Добавки от прыщей
Дополнения для борьбы с прыщами и пропитывания кожи
Принимать добавки, цель их такая же, как и в питательных кремах.
- сделать кожное сало более жидким, чтобы оно легче выходило.
- стимулировать обмен веществ и процессы очистки в вашей коже,
- стимулировать вашу кожу заживать,
- дать вашей коже строительные питательные вещества, необходимые для лечения.
Ингредиенты, часто используемые в этих добавках для стимулирования процессов очистки и заживления кожи:
- Витамины A, C, B1, B2, B3, B6, C, D, E,
- Фолиевая кислота,
- Бета-каротин,
- Биофлавоноиды,
- Магний, Медь, Цинк, Селен,
- антиоксиданты из зеленого чая, метансульфонилметан.
Питательные вещества, найденные в этих продуктах, используемых в качестве материала для восстановления поврежденной кожи и получения кожного сала с лучшей консистенцией, включают:
- масло примулы для вечеринок,
- оливковое масло, масло семян льна, масло огурца, соевое масло,
- масло зародышей пшеницы и лецитин.
Вывод
Поскольку прыщи вызваны сбором масла под кожей, важно, чтобы ваше лечение кожи фокусировалось на балансировании выделения кожного сала.
Если вы пытаетесь решить проблему с прыщами, необходимо сосредоточиться на продуктах, которые избавят от основной причины проблемы с кожей.
Внимание: эта статья служит только для общей информации. Материалы, содержащиеся в данной статье, не является медицинской или фармацевтической консультацией. Ее вам следует искать у квалифицированных медицинских и фармацевтических организациях.
Свежие комментарии