лимон от изжоги

Вода с лимоном от изжоги

Можно ли при изжоге лимоны?

Изжога возникает, когда кислое содержимое желудка возвращается в пищевод, вызывая дискомфорт и изжогу — жгучая боль в области грудной клетки. В некоторых случаях изжога может достигать в горле и голосовых подсказок, что вызывает охриплость, боль в горле, хронический кашель и другие симптомы. 

Какая польза от лимона для организма человека:

  • Лимон содержит витамин С и А, пектин и волокна, что дает телу функционировать должным образом и обеспечивает облегчение от боли и воспаления в области груди и пищевода.
  • Он балансирует уровень рН, поэтому пищеварительная система может функционировать должным образом.
  • Лимон обладает антибактериальными свойствами, поэтому убивает микробы, которые вызывают проблемы с пищеварением.
  • Он помогает очищению от токсинов и примеси из желудочно-кишечного тракта.
  • Лимон упорядочивает выработку соляной кислоты в желудке и производстве желчи в печени, что имеет важное значение для надлежащего усвоения питательных веществ из пищи./

Лимоны могут срабатывать до изжоги путем активации пепсина, желудочного фермента, который расщепляет белки. 

Народные средства от изжоги в домашних условиях

Помогает ли лимонная вода от изжоги?

Лимонный сок эффективен ли при изжоге?

Любой, кто испытал изжогу, знает, что определенные виды пищи могут сделать ваши симптомы хуже. 

Когда дело доходит до лимона для уменьшения симптомов, есть некоторые смешанные и противоречивые показания. Некоторые эксперты говорят, что лимон и другие цитрусовые фрукты увеличивают тяжесть симптомов изжоги и рефлюкса кислоты. 

Другие рекламируют преимущества «домашних средств», используя лимонную воду. Они утверждают, что это может уменьшить симптомы изжоги. 

Так, у кого есть правильный ответ? Как выясняется, есть немного правды для обеих сторон.

Если изжога вызвана низким производством желудочной кислотой, пить воду с лимоном может быть полезным из-за ее подщелачивающего эффекта.

Лимон при изжоге можно:          

  • Лимонный сок, возможно, поможет или усилит ваши симптомы изжоги в зависимости от количества, которое вы используете.
  • Считается, что употребление небольшого объема лимонного сока, судя по всему, поможет вашему желудку.
  • Хоть лимонный сок и кислый, результат работы его подщелачивающий, когда он смешивается с водой

Как использовать лимон от изжоги?

Если вы хотите попробовать пить лимонную воду надо разбавлять лимонный сок с большим количеством воды и пить его отдельно от еды. 

Вы можете начать пить уменьшенный объем лимонного сока, чтобы определить, какой эффект он даст. Вы не испытываете увеличение симптомов изжоги после приема лимонной воды, можете попробовать полную норму лимонного сока (столовая ложка).

Лимон против изжоги, советы и ограничения

Избегайте употребления кислых продуктов и напитков (хлеб, говядина, алкоголь, кофе, соки фруктовые)

Всегда разбавляйте лимонный сок перед употреблением. Не забывайте, в большом количестве, лимон вызывает изжогу.

Не разбавленный лимонный сок может вызвать или ухудшить кислотный рефлюкс и изжогу.

Пить лимонную воду через соломинку, чтобы предотвратить повреждение зубной эмали.

Для достижения наилучших результатов, используйте теплую или комнатной температуры воду.

Разные люди будут реагировать на лимонный сок по-разному, поэтому попробуйте эти методы в течение недели, прежде чем делать какие-либо выводы.

Перед использованием этих методов лечения, обратитесь к врачу, чтобы выяснить, является ли ваша пищеварительная система кислой или более щелочной.

После еды, подождите не менее 2 — 3 часа до сна.

Избегайте употребления алкоголя и напитков с кофеином.

Старайтесь есть небольшие порции 4 — 5 раз в день вместо больших приемов пищи 3 раза в день.

P.S.  Устали от постоянной изжоги, вздутия живота и расстройств кишечника

Вывод

Одной из основных причин изжоги является недостаточное производство желудочной кислоты в организме для оптимального пищеварения, особенно с белками животного происхождения. 

Таким образом, имеет смысл пить лимонную воду перед едой, что может помочь в обеспечении дополнительной кислоты и ферментов в желудке , чтобы помочь пищеварению. Но опять же, это будет выгодно, если нет повреждения желудка или пищевода.

Мы рассмотрели, лимоны от изжоги

Расскажите в комментариях, вы пробовали лимон для лечения изжоги? Что работало лучше для вас? 

Будьте здоровы!