Запоры у пожилых людей причины, и как бороться? Запор — обычная проблема в пожилом возрасте. В толстой кишке снижен мышечный тонус и перистальтика. Поэтому поддерживать движение становится труднее. Кроме этого едим меньше клетчатка и пьем мало воды. А также малоподвижный образ жизни способствуют возникновению запора. Таким образом, неправильное питание и проблемы с жеванием из-за плохих зубов часто является причиной запора

Запоры у пожилых людей причины

Запоры у пожилых людей причины и лечение

Запоры у пожилых людей

Запор является частой жалобой и проблемой для пожилых людей. 

Хотя запор не является физиологичным следствием нормального старения, но меньшая подвижность может способствовать его увеличению распространенности среди пожилых людей.

Запоры у пожилых людей причины. У пожилых людей распространенность запоров составляет 50%. Кроме того, пожилые женщины в 2 — 3 раза чаще сообщают о запорах, чем мужчины. 

Запор также чаще наблюдаются у тех пожилых людей, которые  принимают несколько препаратов.

У лиц 65 лет и старше в обществе, распространенность запора составляет 26% для женщин и 16% мужчин.

Этот показатель увеличивается до 34% у женщин и 26% для мужчин 84 лет и старше.

Запор входит в число топ — 5 наиболее распространенным заболеванием желудочно — кишечного тракта и затрат на здравоохранение. 

Другие косвенные расходы от запора включают:

  • снижение производительности работы, 
  • прогулы в школе,
  • более низкое качество жизни, 
  • психологический стресс. 

Борьба с запорами профессионалами здравоохранения будет все более необходимой. Особенно, принимая во внимание рост доли пожилых людей в мире, эффективная

Посмотрите, Почему возникают запоры? 

Причины запоров у пожилых людей

Возрастные изменения в толстой кишке не считаются основными факторами, способствующими развитию запоров.

Запор в пожилом возрасте, как и у молодых вызван:

  • диетой, когда не хватает клетчатки,
  • низкое потребление жидкости,

  • а иногда и эмоциональным стрессом,
  • снижение подвижности,
  • физиологические эффекты старения,
  • недостаточное потребление калорий,
  • аноректальные сенсорные изменения, 
  • более широкое использование лекарственных средств, с побочными эффектами, которые способствуют образованию запора. 

Но существует мало доказательств, чтобы поддержать эти причины.

Что способствует запору?

Запоры у пожилых людей причины. Важной причиной запоров является применение лекарств. Особенно те ​, которые воздействуют на центральную нервную систему. А также функцию гладкой мускулатуры.

​​В исследовании пациентов, страдающие запорами, 40% использовали лекарства, которые вызывают запор. 

Лекарственные препараты, метаболические нарушения и болезненное состояние являются общими виновниками. Но часто существуют у пожилых людей. 

Запоры у пожилых людей причины. Пожилыми людьми часто используются препараты, которые способствуют образованию запора.

Препараты, вызывающие запор, как побочный эффект:

  • опиоидные анальгетики,
  • блокаторы кальциевых каналов,
  • оральные добавки железа
  • антидиарейные препараты.
  • антациды, таблетки для высокого кровяного давления,
  • антидепрессанты

Поэтому читайте инструкцию о побочных действиях принимаемого лекарства..

Делайте тщательный анализ лекарственных средств. Если возможно, то снижайте дозы или заменяйте другим препаратом.  

Так же следует учитывать, чтобы польза от препарата была больше, чем вызываемые симптомы кишечника.

Дополнительно посмотрите, Запор симптомы у взрослых при интоксикации

Еще может вызвать симптомы запора у пожилых людей болезненное состояние, такие как:

  • гипотиреоз,
  • гиперкальциемия,
  • инсульт, болезнь Паркинсона
  • колоректальный рак 

Синдром раздраженного кишечника является частой причиной запоров. 

Как его можно отличить от функционального запора. Тем, что он обычно сопровождается судорогами в нижней части брюшной полости.

Боли, как правило, освобождаются с помощью дефекации, и сопровождаются периодами диареи.

Еще посмотрите, Лечение запора в домашних условиях народными средствами

Как бороться с запорами у пожилых?

Поэтапный подход к запорам.

Системный подход особенно важен для пожилых людей с множественными сопутствующими заболеваниями.  

Если у вас запор необходимо определить доминирующий симптом.

Запор является неудовлетворительное состояние желудочно-кишечного тракта или неполное опорожнение кишечника. 

Как определяется запор?

Медицинские работники часто полагаются на частоту или последовательность опорожнения кишечника, чтобы определить запор.

Напряжение при испражнении является наиболее распространенный симптом у пожилых люде.

Цель статьи состоит в том, чтобы обсудить поэтапный подход борьбы с запором. 

Задайте себе вопросы, чтобы определить, имеете ли вы запор.

Что вы имеете в виду запором?

Как долго у вас были симптомы?

Какие симптомы беспокоят вас больше всего?

Что вы надеетесь получить или достичь?

Трудное прохождение стула, часто является основным симптомом у пожилых людей. Это происходит у 65% лиц старше 65 лет. А твердый стул примерно у 40%.  

Нет никаких оснований полагать, что медленное продвижение отходов происходит с увеличением возраста. За исключением ослабленных пожилых людей, особенно лежачих.

Запоры у пожилых людей причины. Распространенность запоров в основном  из-за большего количество заболеваний. Ведите для себя журнал оценки частоты стула. Кроме этого, какая консистенция и размер стула. А также степень напряжения во время дефекации.

Записывайте в журнал, сколько потребляете клетчатки и воды и количество приемов пищи. В том числе, в какое время они потребляются. 

Также записывайте тип и частоту используемых слабительных. 

Лекарства, вызывающие запор

Определите лекарства, которые могут вызвать запор.

Для пожилых людей необходимо соблюдать баланс между риском запоров и пользой принимаемых лекарств от болезней. 

Если это возможно, уменьшить дозу или прекратить принимать  лекарство. Можно использовать другой вид лекарства с более низкой частотой запоров.

Какие лекарства вызывают запор:

  • Болеутоляющие препараты: нестероидные противовоспалительные препараты, анальгетики (от 25% до 40% у больных с проявлениями рака и ≤90% у онкологических больных)
  • Антихолинергические препараты
  • Анти-Паркинсона препараты
  • Противосудорожные препараты
  • Антидепрессанты
  • Антидиарейные препараты
  • Противорвотные препараты
  • Антигистаминные препараты
  • Гипотензивные препараты: бета-блокаторы, блокаторы кальциевых каналов (особенно верапамил), диуретики
  • Спазмолитические препараты
  • Катионные агенты: алюминий, висмут, барий, кальций, железо
  • Химиотерапия: винкристин, циклофосфамид
  • Смолы: холестирамин, полистирол сульфонат натрия

Запор после стресса

Запоры у пожилых людей причины. Любое изменение в вашей обычной жизни или изменение привычных процедур может нарушить пищеварение. Следовательно. вызвать целый ряд проблем со здоровьем. Включая запор или понос.

Даже идти в отпуск может прервать нормальные привычки кишечника. Особенно, если вы едите разные экзотические продукты, на которых имеются  незнакомые бактерии.

Связь между депрессией и запором до конца не изучена. Это может быть объяснено влиянием депрессии на образ жизни. Например, потеря аппетита или снижение активности.

Регулярно ходить в туалет

Когда организм дает сигнал, чтобы сходить в туалет. Но вы не хотите вставать с кровати, удерживая отходы в себе. Это может вызвать запор.

Потому что отходы готовые к эвакуации, становятся более сухими .А значит будут трудно проходить в толстой кишке. 

Старайтесь ходить в туалет в кратчайшие возможные сроки с первыми сигналами организма.

Желательно, а лучше иметь регулярный туалет утром. Даже без стремления, и закончить день с дополнительным потреблением волокна. 

P.S. Как избавиться вздутия и язвы живота, изжоги, запора и диареи

Вывод

Запор является общим расстройством, поражающим до 74% пожилых людей.

Это приводит к значительным экономическим потерям.

Поэтапный подход особенно важен с учетом многочисленных факторов риска. Больше всего сопутствующие заболевания и причины запора, вызванные лекарством. 

Изменение образа жизни и нефармакологическая терапия должно быть первым шагом на пути к предотвращению запора.

Если нефармакологические методы не увенчались успехом, тогда следует перейти к использованию слабительных.

Пожилым людям желательно применять осмотические слабительные, как полиэтиленгликоль и лактулозы. 

Доказательства противоречивы, при использовании объемных слабительных, табурет смягчителей и стимуляторов.

Для профилактики и лечения запоров. необходима оптимизация дозы осмотического слабительного. А затем, в случае необходимости, добавить стимулирующее слабительное.

Мы рассмотрели, Запоры у пожилых людей причины и лечение.

Расскажите в комментариях, как бороться запором пож