Витамин д при коронавирусе зачем пить. Давайте разберемся. Имеются данные о том, что витамин D может усиливать иммунные функции в клетках человека и уменьшать распространение некоторых вирусов. Витамин D также снижает воспалительные реакции на респираторные инфекции. Люди с более низким уровнем витамина D имеют более высокий уровень воспалительных химических веществ.
Теперь люди с коронавирусом начинают принимать добавки с витамином д, чтобы повысить свой иммунитет. Конечно, добавка витамина D действительно эффективна только для людей с низким уровнем. Необходимо попросить лечащего врача проверить уровень витамина D в организме, чтобы порекомендовать соответствующую дозировку.
Витамин д при коронавирусе нужен ли?
Витамин д для иммунитета
Он жизненно важен для улучшения иммунной функции. Для того чтобы ваше тело могло противостоять вирусным инфекциям.
Витамин д действует не только на иммунную систему
Данные из Великобритании показывают, что даже низкие уровни витамина д обеспечивают некоторую защиту от COVID-19.
Польза витамин д для организма
Витамин д жизненно важен для вашего иммунного здоровья и плотности костей. Он также может помочь уменьшить депрессию. Возможно, может облегчить воспалительные заболевания кишечника и бороться с некоторыми видами рака.
За последние несколько месяцев исследователи составили список состояний, повышающих риск тяжелого заболевания от коронавируса. К ним относятся:
- диабет 2 типа,
- рак,
- ожирение,
- серьезные сердечные заболевания,
- хронические заболевания почек.
Чтобы снизить риск, имеет смысл решить проблемы со здоровьем, которые его вызывают. Некоторые из них легко и быстро изменить, это оптимизировать уровень витамина д против вирусов.
Посмотрите, Витамин д для здоровья
Получение нужного количества витамина д, вероятно, является выгодной стратегией для здоровья. Она является самым простым способом минимизировать риск любого инфекционного заболевания, включая короновирус и грипп.
Дефицит витамина д при короновирусе
От дефицита витамина д страдают мужчины и женщины всех возрастных групп и рас. В том числе, включая районы мира, где много солнечного света, например, Средиземное море. Это жизненно важно, поскольку дефицит витамина д является фактором риска заболевания короновирусом. А также связанных с ним осложнений , включая более тяжелые заболевания и смерть.
Недостаток витамина д в организме человека. Как восполнить недостаток витамина д в организме?
Уровень витамина д, позволяет прогнозировать тяжесть заболевания
Еще одно исследование показывает, что люди, которые были госпитализированы, и требовалась терапия от короновируса, часто испытывали дефицит витамина д. Таких пациентов немедленно лечили добавкой витамина д.. Предполагается, что более низкие показатели смертности могли быть связаны с быстрым лечением дефицита витамина д.
Когда принимать витамин д
Считается, что уровни витамина д достигают своего нижнего предела в конце зимы, Подразумевается, что низкие уровни связаны с повышенным риском острых инфекций дыхательных путей зимой. Поэтому их можно смягчит добавками витамина D.
Существует множество других исследований, результаты которых продемонстрировали тесную связь между уровнем витамина д и тяжестью заболевания. Хотя повышение уровня витамина д является важным шагом в защите от инфекционных заболеваний. Это означает, что вы также, вероятно, почувствуете дополнительную пользу для здоровья от него.
Например, витамин д положительно влияет на болезнь Крона, воспалительное заболевание кишечника, характеризующееся дисбактериозом. Результаты одного исследования с добавками витамина д показали, что витамин д влиял на плохие кишечные бактерии. Но не влиял на здоровые бактерии.
Следовательно, витамин д может изменять состав бактерий и увеличивать количество полезных штаммов, говорят исследователи
Недостаточность витамина д связана с усилением воспалительной реакции в организме, что приводит к депрессии, боли и раку.
Витамин д при раке
Исследователи также установили связь между уровнем витамина д и раком.
В 2018 году исследование в Японии показало, что у людей с более высоким уровнем витамина д был более низкий риск всех типов рака.
В 2020 году на основе обзора исследований был сделан вывод, что адекватный уровень витамина д может предотвратить некоторые видах рака. Особенно, включая рак толстой кишки и рак крови.
Витамин д при остеопорозе
Витамин д необходим для поддержания здорового скелета, поскольку он регулирует метаболизм кальция и фосфора. Это помогает снизить риск остеопороза, слабости и падений.
Какая норма должна быть витамина д?
Эксперты полагают, что осенью потенциально возрастет число людей, подвергшихся воздействию инфекций. До того, как это произойдет, важно поднять уровень витамина д до 60–80 нг / мл.
Смотрите, Доза витамина д при коронавирусе
Единственный способ узнать свой уровень витамина д — это проверить его, сделать простой анализ крови. Зная уровень витамина д, вы можете рассчитать, сколько витамина д надо принимать, чтобы достичь желаемого уровня
P.S. Как избавиться от болезней и восстановить здоровье
Вывод
Сначала проверьте свой уровень витамина д, на основании анализов вы будете знать, сколько надо принимать витамина д?
Мы рассмотрели, витамин д при коронавирусе зачем нужет
Расскажите в комментариях, принимаете ли вы витамин д против вирусов и когда лучше принимать витамин д?
Будьте здоровы!
